Psziché
FELKAPOTT
TEST & LÉLEK
A hűtlenség a bizalom elárulása
Amikor két ember úgy dönt, hogy összeköti az életét, egy láthatatlan szerződést kötnek, amelynek legfontosabb kitétele nem a közös vagyon…
7 módszer, hogy érzelmileg erősebbé válj
A mai világban, ahol az ingerek folyamatosan ostromolják az elménket, és a társadalmi elvárások súlya gyakran elviselhetetlennek tűnik, az érzelmi…
A feldolgozatlan trauma 11 jele
Sokan úgy gondolják, hogy a trauma egyetlen, hatalmas és megrázó eseményt jelent, amely kettétöri az életet. Valójában a lélek sebei…
11 étel, amely növeli a szerotonin- és dopamintermelést
A modern élet feszített tempója, a folyamatos ingerek és a mindennapi stressz gyakran kimerítik belső tartalékainkat, aminek következtében úgy érezhetjük,…
Assertív viselkedés a dühkezelésben
A hétköznapi feszültségek, a meg nem értettség és a váratlan akadályok gyakran ébresztenek bennünk olyan elemi erejű indulatokat, amelyeket nehéz…
Radikális elfogadás gyakorlatok a szenvedés kezelésére
Az élet elkerülhetetlen velejárója a fájdalom, legyen szó egy veszteségről, egy csalódásról vagy akár egy testi betegségről. Mégis, sokszor azt…
EMBERI KAPCSOLATOK
MÉG TÖBB LELKES OLVASMÁNY
11 étel, amely növeli a szerotonin- és dopamintermelést
A modern élet feszített tempója, a folyamatos ingerek és a mindennapi stressz gyakran kimerítik belső…
Minden az expresszionista festőről, Edvard Munchról
Vannak művészek, akiknek a neve hallatán nem csupán egy-egy festmény, hanem egy egész belső univerzum…
Assertív viselkedés a dühkezelésben
A hétköznapi feszültségek, a meg nem értettség és a váratlan akadályok gyakran ébresztenek bennünk olyan…
Neuromarketing: a vásárlás idegtudománya
Gondolkodott már azon, miért érez ellenállhatatlan vágyat egy új okostelefon után, még akkor is, ha…
Azt hiszed, intelligens vagy? Így derítheted ki
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik magabiztosan hirdetik saját szellemi fölényüket, miközben a tetteik és a…
Az agy rugalmasságának köszönhetően sosem hagyjuk abba a tanulást
Sokan még ma is abban a hitben élik az életüket, hogy az agyunk egyfajta biológiai…
Radikális elfogadás gyakorlatok a szenvedés kezelésére
Az élet elkerülhetetlen velejárója a fájdalom, legyen szó egy veszteségről, egy csalódásról vagy akár egy…
Milyen a személyiségtípusod?
Mindannyian feltettük már magunknak a kérdést egy csendesebb pillanatban, vagy éppen egy viharos konfliktus után:…
A boldogság örökölhető? A tudomány megadja a választ
Sokan keressük az életünk során azt a titkos receptet, amely elvezet a tartós elégedettséghez. Gyakran…
Örökölhető-e a depresszió?
Amikor belenézünk a tükörbe, gyakran látjuk szüleink vonásait, édesanyánk mosolyát vagy édesapánk tekintetét. A genetika…
A tehén története – arra az esetre, ha a rutin korlátozna
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk egyfajta kényelmes, mégis fojtogató állóvízbe került, ahol a mindennapok…
Példák a kognitív disszonancia megértéséhez
Gyakran érezzük azt a belső feszültséget, amikor tetteink nincsenek összhangban az elveinkkel, mégis megpróbáljuk megmagyarázni…
Szexszomnia: akik alvás közben szexelnek
Az éjszaka leple alatt az emberi elme különös utakra kalandozik, és néha a test is…
Stephen Hawking csodálatos üzenete a depresszió ellen
Amikor az ember felnéz az éjszakai égboltra, a végtelenség hűvös érintése gyakran egyszerre kelt bennünk…
A tökéletlen ház: egy elgondolkodtató történet
Gyakran érezzük úgy, hogy életünk eseményei rajtunk kívül álló erők játékszerei, és csupán válaszolunk a…
Deutsch és Krauss kísérlete
Képzeljük el azt a hétköznapi, mégis feszültséggel teli szituációt, amikor két autó halad egymással szemben…
Vu vej: a nem-cselekvés művészete
A modern ember élete állandó küzdelem az idővel, a feladatokkal és önmaga elvárásaival. Reggelente egy…
A tudomány szerint a karácsony megváltoztatja az agyat
Amikor az első fényfüzérek kigyúlnak az utcákon és a levegőben megérződik a fahéj és a…
Beszélgetés egy gyerekkel a halálról
Amikor a gyermekünk először teszi fel a kérdést az életről és annak végéről, a legtöbb…
Szupernormális ingerek: miért szeretjük a gyorsételeket?
A városi alkonyatban kigyúló neonfények alatt az orrunkat megcsapja a sült krumpli és a karamellizált…
Fluoxetin (Prozac): a boldogság gyógyszere
Amikor a nyolcvanas évek végén a gyógyszertárak polcaira került egy apró, zöld-fehér kapszula, még senki…
Az udvarlás: egy kiveszőben lévő szokás
A romantika világában ma már ritkán találkozunk a türelemmel, pedig az érzelmi mélység építéséhez az…
Élet család nélkül, egy egyre gyakoribb jelenség
A modern társadalom szövetében egyre láthatóbbá válik egy olyan réteg, amely tudatosan vagy a sors…
Jiddu Krishnamurti: az igazság egy ösvény nélküli tartomány
Amikor 1929-ben a hollandiai Ommenben egy törékeny, mégis rendkívüli kisugárzású férfi kiállt a hallgatóság elé,…
Ne maradj le a jelenről, ne aggódj a jövő miatt!
Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy miközben a reggeli kávénkat kortyolgatjuk, fejben már a délutáni értekezleten…
Ismerd meg a nevetésterápia 7 pozitív hatását
A hétköznapok szürkeségében, a feszített munkatempó és a végtelen teendők listája közepette gyakran érezzük úgy,…
Robert Hare pszichopátia-tesztje
A pszichopátia fogalma mélyen befészkelte magát a modern popkultúrába, ám a legtöbb ember képzeletében egyfajta…
A kognitív reflexiós teszt (CRT): egy mindössze három kérdésből álló felmérés
Gondoljunk bele egy pillanatra, hányszor éreztük már úgy, hogy egy döntésünk teljesen logikusnak tűnt, mégis…
A veszekedések legfőbb oka
A hétköznapok sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, hogy a feszültség a semmiből bukkan elő. Egy mosatlan…
Erősebb vagy mások irigységénél
A mindennapi életünk során lépten-nyomon találkozunk egy olyan érzelemmel, amelyről ritkán beszélünk nyíltan, mégis alapjaiban…
A titkos szerelem veszélyes vonzereje
A félhomályban elhangzó suttogások, a titokban váltott üzenetek és a lopott pillanatok olyan elektromos feszültséget…
Vannak, akikből hiányzik az empátia
A hétköznapi interakcióink során természetesnek vesszük, hogy ha megosztunk valakivel egy fájdalmas élményt, a másik…
Fedezd fel a halogatás mögött rejlő okokat
Gyakran érezzük úgy, hogy az idő kifolyik a ujjaink közül, miközben a legsürgetőbb feladataink érintetlenül…
Tíz párterápiás gyakorlat, amit érdemes kipróbálni
A modern párkapcsolatok dinamikája gyakran emlékeztet egy bonyolult táncra, ahol a felek idővel elfelejtik a…
Szerotonin-szindróma: tünetek és kezelés
A modern orvostudomány egyik legnagyobb vívmánya a hangulatzavarok és a szorongásos állapotok kémiai úton történő…
Hogyan tudósítson a média a mentális egészségről?
A média és a mentális egészség kapcsolata olyan szövevényes és mélyreható, mint a tudatalatti működése.…
Fejlődés a szerelemben: mit tegyél és mit ne tegyél egy kapcsolatban?
Amikor két ember sorsa összefonódik, gyakran abban a hitben ringatják magukat, hogy a szerelem önmagában…
Az új szavak tanulásának titka
A szavak nem csupán hangok és betűk véletlenszerű halmazai, hanem apró, sűrített energiacsomagok, amelyek képesek…
Mit jelent, ha skorpióval álmodunk?
Az éjszaka csendjében, amikor a tudatos elménk pihenni tér, a lélek legmélyebb rétegei éledezni kezdenek.…
Hogyan ismerd fel és kerüld el a manipulációt?
Mindannyian éreztük már azt a megfoghatatlan, fojtogató feszültséget egy beszélgetés során, amikor bár a szavak…